女子ランナーは、かぼちゃのスイーツがお好き

かぼちゃに含まれるビタミンが、お肌を守ってくれる。

かぼちゃには、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEがたくさん含まれています。この三種類のビタミンは、ランニングなど有酸素運動で発生して、お肌の細胞を傷つける有害な活性酸素を、無害にしてくれます。

カロリーを気にして、スイーツを我慢していませんか？
女子ランナーにとって、お肌にやさしい、かぼちゃのスイーツなら食べても、いいじゃない？
10月31日はハロウィンです。
今年のハロウィンは、ランナー友達と一緒に、かぼちゃのスイーツでパーティーは、いかがですか？